Vitamine D in Treedo, voor soepele gewrichten

Een andere naam voor vitamine D is cholecalciferol. Vitamine D speelt een belangrijke rol in de stofwisseling van calcium en fosfor. Het verhoogt de opname van calcium en fosfor in de darmen. Hoe ouder we worden, des te meer zijn we afhankelijk van de hoeveelheid vitamine D die we opnemen, in plaats van zelf aanmaken via zonlicht.
Vitamine D is ook van belang voor de opname en stofwisseling van veel mineralen, zink, ijzer en vitamine A, voor gezonde tanden.. Ouderen, kinderen in de groei, zwangere vrouwen en vegetariërs hebben vaak een aanvulling van vitamine D nodig.
De ADH van vitamine D is 5 mcg (=200 I.E.), voor zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en kinderen in de groei is de ADH 15 mcg.